Morgenkvalme under graviditet: Hvad kan man forvente, og hvordan man behandler det

  • Urinvejsinfektion (UTI)

  • Gastrointestinale problemer, såsom intestinal obstruktion eller galdesten

  • Metaboliske lidelser, såsom diabetes

  • Neurologiske problemer, såsom migræne hovedpine

  • Kvalme på grund af jernet i mange prænatale vitaminer

    duloxetin dr 60 mg

Hvis du har vedvarende opkastning, skal du underrette din læge. De kan hjælpe med at afgøre, om du har morgenkvalme, eller om noget andet forårsager dine symptomer.

Denne guide er for alle, der vil vide mere om morgenkvalme. Vi gennemgår mulige behandlinger, hvad man skal holde øje med, og hvornår man skal bede om hjælp.

Er morgenkvalme farligt?

Morgenkvalme er ikke altid farligt. I de fleste tilfælde sætter det sig over tid. Men hvis opkastningen fortsætter, kan det udgøre en risiko for den gravide forælder og barnet.

Risici for forælderen

Nogle gange kan opkastning være så alvorlig, at det kan være svært at holde væsker nede. Dette kan føre til dehydrering, hvilket er, når du ikke har nok væske i din krop. Dehydrering kan forårsage elektrolyt-ubalancer, såsom når natrium- eller kaliumniveauet i dit blod er for højt eller lavt.

Også, hvis opkastningen faktisk er relateret til en anden sundhedstilstand, såsom en UVI, diabetes under din graviditet eller en galdeblæretilstand, kan der være separate risici forbundet med disse medicinske tilstande.

Risici for baby

Hvis det er alvorligt, resulterer vedvarende opkastning i dehydrering - og hvis det ikke behandles, kan det påvirke barnet. Nogle beviser tyder på, at dehydrering kan være forbundet med lav fødselsvægt, men forskning er i gang.

Reklame Reklame

Hvornår skal jeg se min sundhedsplejerske for morgenkvalme?

Hvis du har vedvarende opkastninger og ikke er i stand til at holde nogen væsker nede, kan du blive dehydreret.

Tegn og symptomer på dehydrering omfatte:

  • Svimmelhed

  • Du tisser ikke så meget, som du plejer

  • Urinen virker mørk i farven

  • Føler sig tørstig

  • Tør mund

Kontakt din læge med det samme, hvis du bemærker disse tegn og symptomer. Du kan få brug for intravenøse (IV) væsker for at erstatte dine væsker. Du kan også få brug for medicin for at stoppe opkastningen.

Du bør søge hjælp, hvis du har andre symptomer, såsom svære mavesmerter, vedvarende hovedpine eller feber, som kan betyde, at der er noget andet i vejen. Din udbyder kan hjælpe med at finde frem til de næste bedste trin.

Hvordan behandles morgenkvalme?

I de fleste tilfælde giver det mening at starte med at ændre din kost og undgå kvalmeudløser (se nedenfor). Men hvis disse trin ikke virker, er der medicin til rådighed mod morgenkvalme, inklusive håndkøbs- og receptpligtige behandlinger.

Du kan være bekymret for at tage medicin under graviditeten, og om de kan forårsage betydelige bivirkninger for dig eller din baby. Det er normalt. Det er vigtigt at afveje risiciene ved en medicin med de potentielle fordele. Nogle gange opvejer risiciene fordelene, men nogle gange er der flere fordele end risici. Hver situation er forskellig, og du bør altid tale med din læge om risikoen ved medicin, før du tager dem under graviditeten.

Her vil vi nedbryde, hvad vi ved om behandlinger mod kvalme og opkast under graviditet. Vi vil gennemgå de vigtigste klasser af medicin, der bruges til at behandle morgenkvalme, i rækkefølge efter præference.

Pyridoxin (vitamin B6)

Sikkerhed

Pyridoxin, eller vitamin B6, findes naturligt i fødevarer som bananer og kylling. I en gennemgang af over 1.300 kvinder, der tog pyridoxin eller placebo (som en sukkerpille), var der ingen forskel i antallet af fødselsdefekter hos kvinderne i de to gruppers babyer.

Virker det?

Pyridoxin er blevet vist i 2 randomiserede kontrollerede forsøg af tæt på 400 gravide kvinder for at mindske kvalme, selvom der ikke var en klar ændring i opkastning.

Godt at vide

Pyridoxin kan købes i håndkøb, uden recept.

Kombination af pyridoxin (vitamin B6) med doxylamin (antihistamin)

Sikkerhed

Ifølge undersøgelser er der ingen beviser af højere rater af fødselsdefekter efter behandling med denne kombination, end hvad der findes i den generelle befolkning.

hvad behandler flagyl
Virker det?

Kombinationen af ​​pyridoxin med doxylamin reducerede både kvalme og opkastning under graviditet i en randomiseret kontrolleret forsøg af over 250 kvinder.

Godt at vide

Pyridoxin med doxylamin kan forårsage nogle døsighed .

Andre antihistaminer (meclizin, diphenhydramin, dimenhydrinat)

Sikkerhed

I en retrospektiv gennemgang af undersøgelser, der omfattede 50.000 kvinder, der tog anden antihistaminmedicin (meclizine,diphenhydramin, dimenhydrinat ) under graviditeten, var der ingen øget forekomst af fødselsdefekter .

Virker de?

Tidligere undersøgelser har vist, at disse medikamenter reducerer kvalme og opkastninger under graviditeten.

Godt at vide

Disse medikamenter kan få dig til at blive søvnig. Af denne grund tager mange mennesker antihistaminer om natten før sengetid. De kan også forårsage mundtørhed og forstoppelse.

Dopaminantagonister (metoclopramid, promethazin)

Sikkerhed

Der har ikke været nogen klare beviser for større fødselsdefekter hos mennesker forbundet med promethazin eller metoclopramid . Men vi mangler i øjeblikket store randomiserede kontrollerede forsøg (som er den bedste form for undersøgelse) for at vide med sikkerhed.

Virker de?

Talrige undersøgelser af disse kvalmemedicin har vist, at de mindsker både kvalme og opkastninger i graviditeten.

Godt at vide

Disse medikamenter kan forårsage sedation og en bevægelsesforstyrrelse kaldet dystoni. Det er vigtigt at diskutere med din udbyder, om fordelene ved disse lægemidler opvejer risiciene for dig.

Serotoninantagonist (ondansetron)

Sikkerhed

Ondansetronbehandling medfører en lille risiko for fødselsdefekt , og det kan også forårsage hjerterytme problemer hos gravide.

Virker det?

I en gennemgang af over 8.000 gravide, der tager medicin mod kvalme, ondansetron viste sig at være effektiv ved behandling af både kvalme og opkastninger i graviditeten.

Godt at vide

I betragtning af risikoen ved at tage ondansetron under graviditet, er det bedst at diskutere denne medicin med din udbyder, før du starter den.

Til sidst, hvis du havde halsbrand og sure opstød før graviditeten, skal du sørge for at fortælle det til din udbyder. Dette kan øge sandsynligheden for kvalme og opkastning under graviditet. Ét studie viste, at syrereducerende medicin var med til at reducere symptomer på morgenkvalme samt halsbrandssymptomer hos gravide kvinder.

Hvis alle disse oplysninger er overvældende, så spørg din fødselslæge om hjælp. De kan hjælpe dig med at beslutte, om medicin er det rigtige for dig. Sørg for at tale med dem, før du begynder på kosttilskud eller håndkøbsbehandlinger, især hvis du tager anden medicin.

Alternative midler til behandling af morgenkvalme

Der er andre trin, du kan tage for at hjælpe med morgenkvalme, som ikke involverer at tage medicin. Disse trin virker måske ikke for alle, men de er bestemt værd at prøve.

voltaren gel diclofenac natrium topisk gel 1

Er der nogen hjemmemedicin, der kan hjælpe med at behandle morgenkvalme?

Det første du kan gøre er at undgå kvalme. Du kan opleve, at visse ting, såsom lugte eller situationer, kan gøre din kvalme værre. Hvis ja, så prøv at undgå dem, hvis du kan. Selvom du ikke har bemærket nogen triggere, kan det være nyttigt at undgå:

  • Varme, indelukkede værelser

  • Stærke lugte (parfume, kemikalier, mad eller røg)

  • Varme og fugt

  • Støj og visuelle eller fysiske bevægelser (såsom flimrende lys og kørsel)

Fødevarer

For mange mennesker med morgenkvalme hjælper det at spise mindre, hyppigere måltider. Dette hjælper dig med at undgå at have en tom mave og være for mæt, hvilket begge kan udløse kvalme. Andre tips omfatter:

  • Få en lille snack om aftenen før sengetid.

  • Spis små mængder langsomt og regelmæssigt med få timers mellemrum.

  • Hvis din morgenkvalme er et problem om morgenen, så prøv at spise en kedelig snack i sengen, før du står op.

  • Prøv at børste tænder eller skylle munden efter at have spist for at slippe af med dvælende smag.

  • Læg dig ikke ned lige efter du har spist.

Prøv og fejl kan være den bedste måde at finde ud af, hvilke fødevarer der er bedst for dig. Selvom du kun har lyst til kulhydrater, så sørg for at spise nok protein, frugt og grøntsager. Ingefær anbefales almindeligvis, men undersøgelser om sikkerhed og effektivitet er modstridende.

Nogle fødevarer er mindre tilbøjelige til at udløse morgenkvalme. Hvis du oplever morgenkvalme, kan du prøve mad højere i protein (såsom nødder, æg og kød) eller intetsigende fødevarer (såsom æblemos, kiks og bananer). På den anden side er der fødevarer, der kan forværre tilstanden, herunder fødevarer med højt fedtindhold eller højt fiberindhold. Du bør også undgå fødevarer som er:

  • Rig

  • Lugtende

  • Krydret

  • Sød

  • Syrlig

Drikkevarer

At holde sig godt hydreret hjælper også med at lette morgenkvalme. Det betyder at drikke rigeligt med væske. Hvis du føler dig kvalme, er det måske ikke muligt at drikke meget på én gang. Det kan være lettere at nippe til små mængder vand eller en koffeinfri drik langsomt, efterhånden som dagen skrider frem. Du kan også undgå drikke 30 minutter før spisning og 30 minutter efter for at forhindre, at din mave bliver for mæt. Andre tips omfatter:

  • Sipper langsomt med et sugerør

  • Udskæring koffein

  • Prøv urtete (citron, mynte, ingefær )

Kosttilskud

Til sidst skal du overveje, om dine kosttilskud kan være skylden. Det kan hjælpe at tage dine vitaminer med et lille måltid. Tag dem ikke på tom mave. Overvej også størrelsen og formen af ​​dit prænatale vitamin. En mindre pille eller et tyggeligt vitamin kan være en bedre mulighed.

Nogle prænatale vitaminer indeholder jern som kan forværre kvalme. Hvis du opdager, at det er tilfældet, kan du overveje at tage et prænatalt vitamin uden jern. Sørg for at tage et folinsyretilskud for at hjælpe med udviklingen af ​​barnets rygmarv.

Dyrke motion

Motion kan forbedres livskvalitet under graviditeten. Med andre ord kan det få dig til at føle dig bedre generelt. Men ingen store undersøgelser viser, at det hjælper på kvalme og opkast specifikt.

Der er ingen grund til, at du ikke kan holde en regelmæssig træningsrutine, når du er gravid, men det er vigtigt at lytte til din krop. Sørg for at tale med din sundhedsplejerske, før du starter nogen ny anstrengende eller vægtbærende træning for første gang, mens du er gravid.

Kan akupunktur eller akupressur hjælpe med at behandle morgenkvalme?

Akupunktur er en traditionel kinesisk medicin praksis, hvor meget tynde nåle er placeret på bestemte punkter i kroppen. Det kan forbedre symptomer på morgenkvalme hos nogle mennesker, men indtil videre, undersøgelser har ikke vist en klar fordel. Større forsøg er nødvendige for bedre at kunne evaluere denne behandling.

Det er der nogle beviser på akupressur kan hjælpe med at behandle morgenkvalme. Dette ligner akupunktur, men involverer massage i stedet for nåle. Armbåndsenheder, der giver tryk svarende til akupressur, kan hjælpe med at forbedre kvalme og opkast under graviditeten.

Findes der andre alternative behandlinger?

Andre terapier tilgængelige for morgenkvalme inkluderer hypnose , psykoterapi og progressiv muskelafspænding. Mens der er rapporter om, at disse terapier kan hjælpe med symptomer på morgenkvalme, en gennemgang af seks kliniske forsøg viste ikke klare beviser til støtte for dette. Flere undersøgelser er nødvendige for bedre at forstå deres virkninger.

Du har måske hørt, at marihuana kan hjælpe med morgenkvalme. Men virkningerne er ikke klare. I en retrospektiv undersøgelse af over 270.000 gravide , var de, der havde kvalme under graviditeten, mere tilbøjelige til at have prøvet marihuana. Det er dog uklart, om marihuanaen hjalp deres symptomer eller gjorde dem værre. Under alle omstændigheder givet bekymringer brug af marihuana under graviditeten kan påvirke barnets hjerneudvikling, anbefales brug af marihuana ikke under graviditet.

hvad er en pisk det
Reklame Reklame

Huske

Morgenkvalme er ikke sjovt for nogen. Husk, at det i de fleste tilfælde går væk til sidst. Hvis ikke, kan lette livsstilsændringer eller medicin hjælpe.

Det er også nyttigt at vide, at det er usandsynligt, at det at være syg under graviditeten vil påvirke dig eller barnet i de fleste tilfælde. For eksempel, dette studie fandt ingen sammenhæng mellem hyperemesis gravidarum og graviditetskomplikationer. Det her gennemgang af undersøgelser tyder på, at hyperemesis gravidarum kan øge risikoen for at få en baby med mindre fødselsvægt. Men der var ingen forbindelse til fosterskader eller tegn på fosterbesvær ved fødslen.

Kontakt din fødselslæge, hvis du er i tvivl. Målet er at have en glad, sund graviditet, og nogle gange betyder det, at man beder om hjælp.

Mere information og ressourcer

Anbefalet